치매 예방을 위한 필수 습관 7가지
HELLO
2025.02.21 22:42
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빌게이츠야그입니다.오늘은 치매 예방을 위한 필수 비타민 치매예방을 위한 필수습관7가지를 알아보고자 합니다.
구독자의 수고로움을 덜기 위해 3줄요약합니다.
고구마 ,두부, 청국장 ,계란 ,김,고기 정기적으로 먹기
치아관리(소금물 양치질하기)
산책하고 밤에 잠 잘자기
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